Fonctionnalité santé
Variabilité cardiaque (VRC)
Le chronomètre de votre cœur.
La Q-Ring analyse la variabilité de votre fréquence cardiaque (VRC / HRV), un indicateur clé pour comprendre votre niveau de stress, votre capacité de récupération et l'équilibre de votre système nerveux.
Grâce à une mesure continue, la Q-Ring suit :
- Les variations naturelles de votre VRC
- Les moments où votre corps se met en mode récupération
- Les périodes où votre système nerveux est sous pression
- L'évolution de votre équilibre interne, jour et nuit
Données de suivi
Suivi VRC44ms
VRC moyenne
Zones & mesures
Votre équilibre, classé clairement.
VRC en temps réel
Les mesures de VRC sont analysées sur plusieurs jours afin de vous offrir une lecture complète de votre équilibre physiologique.
L'application classe vos résultats dans des zones de récupération :
- Faible : stress élevé, corps sous tension
- Normale : équilibre correct
- Bonne : récupération solide
- Excellente : système nerveux optimisé
Cette lecture simple vous permet de comprendre rapidement votre état de récupération et votre niveau de résilience du jour.
Signaux de récupération
Lire les signaux de votre récupération.
Tendances sur 7 jours
Plus ›Aucune donnée pour l'instant
Répartition des zones VRC
Cette mise en perspective permet :
- D'identifier facilement les périodes de stress intense
- De voir quand votre corps entre en mode récupération
- De suivre l'impact de vos habitudes (sommeil, sport, stress, hydratation)
- De repérer l'évolution de votre équilibre physiologique sur la durée
En comprenant vos tendances de VRC, vous pouvez ajuster votre mode de vie pour retrouver stabilité, énergie et résilience.
La récupération se mesure — et se cultive.
Découvrez la Q-ring — 94,90 €Important : la Q-ring est un appareil de bien-être, non un dispositif médical certifié. Les indicateurs présentés ne remplacent pas un appareil médical ni un avis médical. Consultez un professionnel de santé en cas de doute.
